ਕੀ ਹੈ ਪੀਲਾ ਕਫ ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ! ਬਸ ਕਰ ਲਓ ਇਹ 3 ਕੰਮ, ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ

9 months ਪਹਿਲਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ : ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਫ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਫ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਫ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ 10 ਦਿਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਫ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਫ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

‘Shimla’ ਜਿੰਨਾ ਠੰਢਾ ਹੋਇਆ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ! 8°C ਪਹੁੰਚਿਆ ਪਾਰਾ, ਜਾਣੋ ਮੌਸਮ ਦਾ ਹਾਲ

ਆਯੁਰਵੈਦ ਕਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਫ਼ ਰਾਹੀਂ ਕਫ ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲਓ, ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ। ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਫ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲਾਇਕੋਰਿਸ (ਮੁਲੱਠੀ) ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਅਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਪੁਲਿਸ ਛਾਉਣੀ ‘ਚ ਤਬਦੀਲ PU, ਐਂਟਰੀ ਪੁਆਇੰਟਸ ‘ਤੇ 2000 ਜਵਾਨ ਤਾਇਨਾਤ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖੰਘ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।