ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Mental Health Myths: ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਮਿਥਕ ਅਤੇ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਫਰਕ

1 day ਪਹਿਲਾ

Mental Health: ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅੰਕਲਨ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ...

Mental Health Myths: ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਮਿਥਕ ਅਤੇ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਫਰਕ

Flower Tea : ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਆਦ ; ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਠੰਢਕ ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ

2 days ਪਹਿਲਾ

Stress relief drink : ਚਾਹ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਪੰਜ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਪੀਣ...

Flower Tea : ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਆਦ ; ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਠੰਢਕ ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ

ਜੇ ਹੋ ਜਾਵੇ 103°F ਬੁਖਾਰ ਪਰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਸੰਭਵ ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਲਾਜ ; ਕੰਮ ਆਵੇਗੀ ਇਹ ਸਲਾਹ

3 days ਪਹਿਲਾ

Fever Home Treatment : ਇਸ ਵੇਲੇ, ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ ਟਾਈਫਾਈਡ ਤੱਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ...

ਜੇ ਹੋ ਜਾਵੇ 103°F ਬੁਖਾਰ ਪਰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਸੰਭਵ ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਲਾਜ ; ਕੰਮ ਆਵੇਗੀ ਇਹ ਸਲਾਹ

BP Check Mistakes : ਕੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ? ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

4 days ਪਹਿਲਾ

Blood Pressure Check : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਨਾਂ...

BP Check Mistakes : ਕੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ? ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

HEALTH : ਕੀ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕੰਨਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ! ਕੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਹੈ ਸਬੰਧ

5 days ਪਹਿਲਾ

Mouth And Ear Pain : ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਣ, ਪੀਣ...

HEALTH : ਕੀ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕੰਨਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ! ਕੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਹੈ ਸਬੰਧ

Work Stress: ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਮਾਮੂਲੀ, ਕਦੋਂ ਇਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ

6 days ਪਹਿਲਾ

Work Stress: ਆਫਿਸ ਦੀਆਂ ਡੈੱਡਲਾਈਨਾਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਬੌਸ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅੱਜ...

Work Stress: ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਮਾਮੂਲੀ, ਕਦੋਂ ਇਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ

Maruti Discount: 30 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਘਰ ਲਿਆਓ ਮਾਰੂਤੀ ਦੀ ਇਹ ਕਾਰ, ਮਿਲ ਰਹੀ ਵੱਡੀ ਛੋਟ

6 days ਪਹਿਲਾ

Maruti Discount: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਤੰਬਰ 2026 ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਰੂਤੀ ਸੁਜ਼ੂਕੀ ਦੀ...

Maruti Discount: 30 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਘਰ ਲਿਆਓ ਮਾਰੂਤੀ ਦੀ ਇਹ ਕਾਰ, ਮਿਲ ਰਹੀ ਵੱਡੀ ਛੋਟ

Lactation Superfoods : ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਮਿਲਕ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ

6 days ਪਹਿਲਾ

Postpartum Recovery Foods : ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੱਚੇ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਮਾਂ ਲਈ...

Lactation Superfoods : ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਮਿਲਕ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ

ਅਧਿਆਪਕ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ, “ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਦੇਣਾ”

6 days ਪਹਿਲਾ

Happy Teacher’s Day : ਇਹ ਦਿਨ ਭਾਰਤ ਦੇ ਮਹਾਨ ਅਧਿਆਪਕ, ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡਾ. ਸਰਵਪੱਲੀ ਰਾਧਾਕ੍ਰਿਸ਼ਨਨ ਦੀ...

ਅਧਿਆਪਕ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ, “ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਦੇਣਾ”

Fitkari for Healthy Hair : ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਕਹੋ ਅਲਵਿਦਾ ! ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਓ ਫਿਟਕਰੀ

7 days ਪਹਿਲਾ

Fitkari for Healthy Hair : ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।...

Fitkari for Healthy Hair : ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਕਹੋ ਅਲਵਿਦਾ ! ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਓ ਫਿਟਕਰੀ

Body Stiffness: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਕੜਨ? ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵਧੇਗੀ ਲਚਕ

1 week ਪਹਿਲਾ

Body Stiffness: ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਚਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ...

Body Stiffness: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਕੜਨ? ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵਧੇਗੀ ਲਚਕ

Vrischikasana Benefits: ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕਾਸਨ

1 week ਪਹਿਲਾ

Vrischikasana Benefits : ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਇੱਕ ਕਾਰਗਰ ਪੱਧਤੀ ਹੈ। ਇਹ...

मेन्यू

Download App from

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Mental Health Myths: ਮਾਨਸਿਕ ਪੀੜਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ 5 ਵੱਡੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਮਿਥਕ ਅਤੇ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਫਰਕ

Flower Tea : ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਆਦ ; ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਠੰਢਕ ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ

ਜੇ ਹੋ ਜਾਵੇ 103°F ਬੁਖਾਰ ਪਰ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਸੰਭਵ ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਲਾਜ ; ਕੰਮ ਆਵੇਗੀ ਇਹ ਸਲਾਹ

BP Check Mistakes : ਕੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ? ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

HEALTH : ਕੀ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਕੰਨਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ! ਕੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਹੈ ਸਬੰਧ

Work Stress: ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਮਾਮੂਲੀ, ਕਦੋਂ ਇਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ

Maruti Discount: 30 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਘਰ ਲਿਆਓ ਮਾਰੂਤੀ ਦੀ ਇਹ ਕਾਰ, ਮਿਲ ਰਹੀ ਵੱਡੀ ਛੋਟ

Lactation Superfoods : ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਮਿਲਕ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ

ਅਧਿਆਪਕ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ, “ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਦੇਣਾ”

Fitkari for Healthy Hair : ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਕਹੋ ਅਲਵਿਦਾ ! ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਓ ਫਿਟਕਰੀ

Body Stiffness: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਕੜਨ? ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵਧੇਗੀ ਲਚਕ

Vrischikasana Benefits: ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵ੍ਰਿਸ਼ਚਿਕਾਸਨ

ਅਧਿਆਪਕ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ, “ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਦੇਣਾ”

ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਕੂਲ! ਦਾਲ-ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਖਾਓ ਤੜਕੇ ਵਾਲਾ ਪਿਆਜ਼-ਟਮਾਟਰ ਰਾਇਤਾ ਰੈਸਿਪੀ

आज का राशिफल