Children Myopia : 6 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 77 % ਤੇ 12 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 95 % ਬੱਚੇ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ

2 months ਪਹਿਲਾ

Screen Time And Eye Health : ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ 30 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ, ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਆਈਚੀ ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ ਦੇ ਟੋਯੋਕੇ ਸਿਟੀ ਦੀ ਸਥਾਨਕ ਅਸੈਂਬਲੀ ਨੇ ਇੱਕ ਆਰਡੀਨੈਂਸ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਘੰਟੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਕ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਆਦੇਸ਼ ਨੇ ਸਾਨੂੰ 2024 ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। 2024 ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਓਫਥਲਮੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 1990 ਵਿੱਚ 24 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਘਾਟ (ਮਾਇਓਪੀਆ) ਸੀ, ਜੋ 2023 ਤਕ ਵੱਧ ਕੇ 36 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋ ਗਈ।

ਇਹ ਅੰਕੜਾ 2050 ਤਕ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਲਗਭਗ 740 ਮਿਲੀਅਨ ਬੱਚੇ ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਯੂਰਪ, ਉੱਤਰੀ ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਏਸ਼ੀਆ, ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਓਸ਼ੇਨੀਆ ਦੇ 50 ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪੰਜ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 276 ਅਧਿਐਨਾਂ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਲਗਭਗ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਭਾਵ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ। ਇਸ ਸਾਲ ਜੁਲਾਈ-ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਫਥਲਮੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ, 6 ਤੋਂ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 77 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚੇ ਅਤੇ 12 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬੱਚੇ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ।

ਇਹ ਵਾਧਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਕ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 21 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।