ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਲੰਚ ਬਾਕਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਸ਼ਿਜ਼ ; ਸੁਆਦ ਤੇ ਐਨਰਜੀ ਦੀ ਮਿਲੇਗੀ ਡਬਲ-ਡੋਜ਼

6 months ਪਹਿਲਾ

Office Lunch During Navratri Fast : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੱਟੂ ਕੇ ਪਰਾਠੇ (ਬਕਵੀਟ ਫਲੈਟਬ੍ਰੈੱਡ) ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੀ ਭਰਾਈ ਪਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਬੂਦਾਣਾ ਖਿਚੜੀ (ਸਾਗੋ ਪਿਲਾਫ) ਜਲਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ।

ਲੋਕ ਜੀਰਾ ਆਲੂ (ਜੀਰਾ ਆਲੂ) ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਜੀਰਾ ਆਲੂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਸਮੂਦੀ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਖਾਨਾ ਖੀਰ (ਫੌਕਸ ਨਟ ਪੁਡਿੰਗ) ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਵਰਾਤਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।