Hair Care : ਬਰਸਾਤਾਂ ‘ਚ ਫ੍ਰੀਜ਼ੀ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਵਾਲ ? ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ

21 August 2026 ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

Monsoon Hair Care : ਬਾਰਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਛੂਹਣ ‘ਤੇ ਹੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ, ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਝਾੜੂ ਵਰਗੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਇੰਨੇ ਰੁਖੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉੱਡੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਫ੍ਰੀਜੀ ਹੇਅਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਾਰਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਟਿਕਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਾਰਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਫ੍ਰੀਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਪੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਉਸ ਵਾਯੂਮੰਡਲੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਵਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹਨ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫ੍ਰੀਜੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ?

• ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ – ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਂਦੇ ਸਮੇਂ ਢੁਕਵਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ। ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਵੋ। ਮੀਂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ; ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ – ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ ਤੌਲੀਆ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾ ਕੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਐਂਟੀ-ਫ੍ਰਿਜ਼ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਲੀਵ-ਇਨ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸੀਰਮ ਲਗਾਉਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।