ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ

4 months ਪਹਿਲਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਮਾਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਮੀ, ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ (ਪਿੰਕ ਆਈ), ਆਈ ਫਲੂ, ਸਟਾਈ ਅਤੇ ਕੇਰਾਟਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਰਗੜਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੌਲੀਆ, ਰੁਮਾਲ, ਮੈਕਅਪ ਜਾਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ :

AC ਕਿਉਂ ਫਟ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਅਸਲੀ ਕਾਰਨ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਾਣੋ ਅਸਾਨ ਟਿੱਪਸ

AC ਕਿਉਂ ਫਟ ਜਾਂਦਾ, ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਅਸਲੀ ਕਾਰਨ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਜਾਣੋ ਅਸਾਨ ਟਿੱਪਸ

ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਐਨਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਧੂੜ, ਮੀਂਹ ਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮੈਕਅਪ ਜ਼ਰੂਰ ਹਟਾਓ। ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਲੈਂਸ ਨਾ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਧੋਣਾ, ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ :

ਪੰਕਜ ਕਪੂਰ ਨੇ ਸੁਣਾਇਆ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿੱਸਾ; ਕਿੰਗ ਖਾਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੋਸੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਸਨ ਸ਼ਾਹਰੁਖ

ਪੰਕਜ ਕਪੂਰ ਨੇ ਸੁਣਾਇਆ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿੱਸਾ; ਕਿੰਗ ਖਾਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੋਸੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਸਨ ਸ਼ਾਹਰੁਖ

ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ, ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਨੇਤ੍ਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਆਈ ਡਰਾਪ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾ ਕੇ ਮਾਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

monsoon-eye-care-infection-prevention-tips