Home Remedies: ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਨੁਸਖਾ

6 months ਪਹਿਲਾ

Lifestyle desk : ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਚਾਰਿਆ ਬਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਵੱਲੋਂ ਸੁਝਾਇਆ ਨੁਸਖਾ

ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:

ਸੁੱਕਾ ਧਨੀਆ
ਮਿਸ਼ਰੀ (ਸ਼ੂਗਰ ਕੈਂਡੀ)
ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
25 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕਾ ਧਨੀਆ ਪੀਸ ਲਓ
ਇਸ ਵਿੱਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਸ਼ਰੀ ਮਿਲਾਓ
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਚ ਦੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ।

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ
1 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਓ

ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਗੈਸ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ।
ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ।
ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ।
ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਿਸ਼ਰੀ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ।
ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਲੰਬੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਨੁਸਖਾ ਸਧਾਰਨ ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।