ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁੱਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ

3 months पहले

ਨਵੀਂ ਦਿਲੀ: ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁੱਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਚਰਚਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅੱਜ ਵੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਵੱਲੋਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁੱਲਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਗਲੇ ਦੀ ਖ਼ਰਾਸ਼, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

‘ਡੈਥ ਟ੍ਰੈਕ’ ‘ਤੇ ਫਿਰ ਤ੍ਰਾਸਦੀ, ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਟ੍ਰੇਨ ਨੇ ਬਾਘ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਲਈ ਇਸ ਦੇਸ਼ ਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਮੌਤ!

ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਨਮਕ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਗੁੰਗੂਨੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੁੱਲਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਹੈ। ਜੇ ਪਾਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਨਮਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

WATCH VIDEO: 14 ਦਸੰਬਰ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਪੋਲਿੰਗ ਪਾਰਟੀਆਂ ਰਵਾਨਾ

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਘਟਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ।