ਸਿਲਵਰ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ”

29 July 2026 ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਗਲਾਸਗੋ, 29 ਜੁਲਾਈ (ਆਈਏਐਨਐਸ): ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਗਮਾ ਜੁੜਿਆ। ਉਸਨੇ 69 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗ ਵਿੱਚ 227 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਲਿਫਟਿੰਗ ਨਾਲ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ।

Harjinder Kaur clinched the silver medal in the women’s 69kg weightlifting event at the Commonwealth Games 2026 with a total lift of 227kg (101kg Snatch + 126kg Clean & Jerk). pic.twitter.com/550eNZBDAh

— IANS (@ians_india) July 28, 2026

ਹਰਜਿੰਦਰ ਨੇ ਸਨੈਚ ਈਵੈਂਟ ਵਿੱਚ 101 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਕਲੀਨ ਐਂਡ ਜਰਕ ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, 126 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਈਏਐਨਐਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰਜਿੰਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤ ਕੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ‘ਕਲੀਨ ਐਂਡ ਜਰਕ’ ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅੱਜ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੇ ਲਿਫਟਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”

Harjinder Kaur clinched the silver medal in the women’s 69kg weightlifting event at the Commonwealth Games 2026 with a total lift of 227kg (101kg Snatch + 126kg Clean & Jerk).

Canada’s Charlotte Simoneau took gold with 240kg, while Australia’s Nya Phebe Hayman settled for bronze… pic.twitter.com/WTurlfnWJm

— IANS (@ians_india) July 28, 2026

ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, “ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਤਗਮੇ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਆਈ ਸੀ ਤੇ ਮੇਰਾ ਦੂਜਾ ਟੀਚਾ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਾਉਣਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਅੱਜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਿਫਟ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਇਹ ਤਗਮਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਮੇਰਾ ਬਹੁਤ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਵੀ, ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਇਨਸਾਨ ਸੀ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਫ਼ੋਨ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ‘ਤੇ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ।”

|| 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧𝐰𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐆𝐚𝐦𝐞𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔 ||

Harjinder Kaur wins Silver Medal in Weightlifting.

Finishes at 2nd spot in 69kg category.#CWG2026 | #TeamIndia pic.twitter.com/ybXiWzTnjX

— All India Radio News (@airnewsalerts) July 28, 2026

ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਸ਼ਾਰਲੋਟ ਸਿਮੋਨੋ ਨੇ ਕੁੱਲ 240 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਨੈਚ ਵਿੱਚ 108 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਕਲੀਨ ਐਂਡ ਜਰਕ ਵਿੱਚ 132 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਮੀਆ-ਫੋਬੀ ਹੇਮਨ ਨੇ ਕੁੱਲ 218 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (ਸਨੈਚ ਵਿੱਚ 97 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਕਲੀਨ ਐਂਡ ਜਰਕ ਵਿੱਚ 121 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਚੁੱਕ ਕੇ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ।

More milestones for Team India on Day 5! 🇮🇳

Medal tally grows to 12!

🥈 Harjinder Kaur claims silver in the Women's Weightlifting 69kg event

🥈 Gulveer Singh clinches a historic silver in Men's 10,000m

🥊 Three podium finishes secured in boxing!
Boxers Preeti Pawar (Women's… pic.twitter.com/JUSmlaDPtq

— Team India (@WeAreTeamIndia) July 28, 2026