Cold And Cough Remedy : ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਖੰਘ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦੇਸੀ ਨੁਕਤਾ, ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ

9 months ਪਹਿਲਾ

Winter Cold And Cough Home Remedy : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲਜੀਤ ਦੋਸਾਂਝ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦਿਲਜੀਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੇਸਨ ਦਾ ਸ਼ੀਰਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Amritsar : ਲੋਹੜੀ ਦੀ ਰਾਤ ਵਾਪਰਿਆ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਣਾ, ਅੱਗ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੇ ਪਿਓ-ਧੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟਿਆ ਮੌਤ ਦੇ ਖੂਹ

ਬੇਸਨ ਦਾ ਸ਼ੀਰਾ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਸਨ ਦਾ ਸ਼ੀਰਾ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ੀਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੇਸਨ ਨੂੰ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗੁੜ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸਨ ਦਾ ਸ਼ੀਰਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਯਸ਼ਵੰਤ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੇਸਨ ਸ਼ੀਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਬੇਸਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਘਿਓ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

SC Law : ਵਿਧਵਾ ਨੂੰਹ ਨੂੰ ਸਹੁਰੇ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਤੋਂ ਗੁਜਾਰੇ-ਭੱਤੇ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ, ਜਾਣੋ Suprme Court ਦਾ ਅਹਿਮ ਫ਼ੈਸਲਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾ. ਕੁਮਾਰ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।