ਬਚਪਨ ‘ਚ ਘੱਟ ਮਿੱਠਾ, ਵੱਡੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਧੋਖਾ

3 months पहले

Health News : ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਮਿਠਾਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ। ਯੂਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਜ ਜੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਖੰਡ ਰਾਸ਼ਨਿੰਗ ਯੁੱਗ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ 63,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ 7 ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਸਲਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ‘ਚ ਰੱਖਣ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਰਾਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਯੁੱਗ ਦੌਰਾਨ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖੰਡ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਦੋ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਖੰਡ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਧੁੰਦ ਦੀ ਚਾਦਰ, ਜਲੰਧਰ ਦੀ ਹਵਾ ‘ਚ ਜ਼ਹਿਰ: ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਖੰਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਲ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ। ਇਸ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੁੱਲ ਜੋਖਮ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜੋਖਮ 26 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਜੋਖਮ 24 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ 31 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਸੀ।