ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਨਿਊਜ਼ : ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਕੈਪਸੂਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਉਹ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਫਾਇਦੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾਂਦੇ। ਇੱਥੇ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਵਿਟਾਮਿਨ E ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ
ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾਕੇ ਲਗਾਓ:
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਐਲੋਵੈਰਾ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਕੈਪਸੂਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਲਗਾਓ। 30 ਮਿੰਟ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
READ ALSO : ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਨੇ SC wing ਲਈ 1550 ਬਲਾਕ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਕੀਤੇ ਨਿਯੁਕਤ
ਸਿੱਧਾ ਕੈਪਸੂਲ ਲਗਾਓ:
ਵਿਟਾਮਿਨ E ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਕਟੋਰੀ ‘ਚ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਬ੍ਰਸ਼ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦੋਮੂੰਹੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਲਗਾ ਕੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਓ:
ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 1–2 ਕੈਪਸੂਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੋਲੋ। ਰਾਤ ਭਰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ E ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਣਾ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰੋਥ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
ਸਕੈਲਪ (ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ) ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ
ਦੋਮੂੰਹੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੁੱਖਾਪਣ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ E ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਇਓਟਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ D, ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰੋਥ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਯੋਗ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੇਅਰ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਦਯਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
VD : ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ: 20 ਕਿਲੋ ਹੈਰੋਇਨ ਨਾਲ 1200 ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ, SSP ਅਦਿਤਯਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
