ਨੈਸ਼ਨਲ ਡੈਸਕ: ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਚਰਬੀ (ਫੈਟ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਚਰਬੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਸਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦਾ ਲੈਵਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ ਹੈ। ਉੱਚਾ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਮਧੁਮੇਹ (ਡਾਇਬਟੀਜ਼), ਮੋਟਾਪਾ, … Continue reading ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਫੈਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ—Triglyceride ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ