Vrat : ਜੀਵਨ ‘ਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਕੁਆਲਿਟੀ ! ਇਸ ਦਿਨ ਰੱਖੋ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਵਰਤ, ਮਿਲੇਗਾ ਲਾਭ

20 January 2026 ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

• ਆਖ਼ਰ ਕਿਉਂ ਖ਼ਾਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦੈ ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ ? ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ

Surya Dev Puja Vidhi : ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ, ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਧਾਰਮਿਕ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਐਤਵਾਰ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਜੀਵਨ, ਊਰਜਾ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਪੂਜਾ ਅਤੇ ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਫਲਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦਿਨ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੁੰਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

Winter Food : ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਫਾਈਬਰ ਤੇ ਆਇਰਨ ਭਰਪੂਰ Strawberry

ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਦੇ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਨਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਧਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ 21 ਜਾਂ 51 ਐਤਵਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਤਵਾਰ ਦੇ ਵਰਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ

–ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਚਮਕ ਭਰਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਿਆ ਦੇਵ ਪੂਜਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵਰਤ ਧਨ, ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਬਣਾਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਐਤਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਬ੍ਰਹਮਾ ਮੁਹੂਰਤ ਦੌਰਾਨ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਫ਼, ਲਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਲ ਰੰਗ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਰੰਗ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੂਜਾ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਜਾਂ ਤਸਵੀਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ। ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ, ਲਾਲ ਫੁੱਲ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਚੰਦਨ ਪਾ ਕੇ ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਾਓ। ਚੜ੍ਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ “ਓਮ ਘਰਿਣੀ ਸੂਰਿਆਯ ਨਮਹ” ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੇਵਤਾ ਦੀ ਆਰਤੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੋ।

10 Benefits of Silence : ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦੈ, ਜਾਣੋ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੇ 10 ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਇਸਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਵਰਤ 12 ਐਤਵਾਰ, 30 ਐਤਵਾਰ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਘਿਓ, ਗੁੜ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਨਮਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗੁੜ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।