Lifestyle desk : ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੋਹਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਈ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਅਪਣਾਈ ਗਈ ਸਥਿਤੀ (Position) ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਣਾ ਹੀ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ?
ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟ ਕੇ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਿੱਧੀ (Upright) ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ, ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਝੁਕ ਕੇ ਬੈਠਣਾ ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੁਰੂਤਾਕਰਸ਼ਣ ਦਾ ਲਾਭ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਕੁਚਨ: ਲੇਬਰ ਪੇਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਘੱਟ ਸਮਾਂ: ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਆਕਸੀਜਨ: ਨਾਭੀਨਾਲ ਰਾਹੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਪਲਾਈ
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ
ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲ (ਜਿਵੇਂ ਫੋਰਸੇਪ ਜਾਂ ਕਟ) ਦੀ ਲੋੜ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਗੁਰੂਤਾਕਰਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਲੇਬਰ ਲੰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸੰਕੁਚਨ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਕੁਝ ਅਰਧ-ਬੈਠੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜਣੇਪੇ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਸਭ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਮਾਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।