ਨਵੀਂ ਦਿਲੀ: ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਅਣਡਿੱਠੇ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁਜਨ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਇਹ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਜਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੀਜਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਚੁਭਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੋ ਨਸਾਂ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੌਥਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੰਜਵਾਂ ਲੱਛਣ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬਿਰਚ ਨਾਈਟਕਲੱਬ ਅੱਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਰਭ ਲੁਥਰਾ ਦਾ ਨਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ, ਕੌਣ ਹੈ? ਉਸਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਰੋਮਿਓ!
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ’ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ’ਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਈ ਜਾਵੇ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਆਯਾਮ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਧੂਮਰਪਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਲੁਧਿਆਣਾ Toll-Plaza ‘ਤੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ : ‘VIP’ ਕਾਰ ਸਵਾਰਾਂ ਨੇ ID ਮੰਗਣ ‘ਤੇ ਟੋਲ ਪਲਾਜ਼ਾ ਸਟਾਫ ‘ਤੇ ਕੀਤੇ 5 ਫਾਇਰ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਮਰ ਵੱਧਣ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੰਜਾਬ ਡੈਸਕ: ਜਲੰਧਰ ਅਦਾਲਤ ਨੇ ਆਮ ਆਦਮੀ ਪਾਰਟੀ ਦੀ ਆਗੂ ਆਤਿਸ਼ੀ ਮਾਰਲੇਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਕਥਿਤ ਐਡਿਟ ਕੀਤੀ...
ਨੈਸ਼ਨਲ ਡੈਸਕ: ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦ੍ਰੌਪਦੀ ਮੁਰਮੂ ਵੱਲੋਂ ਸਮਾਜ ਸੇਵਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗਦਾਨ ਲਈ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਵਿਕਰਮਜੀਤ ਸਿੰਘ...
ਨੈਸ਼ਨਲ ਡੈਸਕ: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਕਪੂਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ ਸੁੰਜੈ ਕਪੂਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸੌਤੇਲੀ...
ਇੰਦਰਾ ਗਾਂਧੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ (IGI Airport) ‘ਤੇ ਏਅਰ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਏ350 ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਇੰਜਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ...
ਨੈਸ਼ਨਲ ਡੈਸਕ: ਜਿਮੀ ਸੈਵਿਲ ਏ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ (Jimmy Savile is a British) ਹੋਰਰ ਸਟੋਰੀ ਨੇ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦੇ...
ਨੈਸ਼ਨਲ ਡੈਸਕ: ਆਰਮੀ ਡੇ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦ੍ਰੌਪਦੀ ਮੁਰਮੂ ਉਪ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਸੀ ਪੀ ਰਾਧਾਕ੍ਰਿਸ਼ਨਨ ਅਤੇ...
