ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ (ਦੈਨਿਕ ਸਵੇਰਾ): ਮੋਰਿੰਗਾ (ਸੁਹਾਂਜਣਾ) ਨੂੰ ਇੱਕ “ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਰੱਖਤ” ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਲੋਹਾ, ਜ਼ਿੰਕ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ A, C ਤੇ E ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਡੂੰਘਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰ ਦੀ ਤਵਚਾ (ਸਕੈਲਪ) ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਘਟਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ (ਨੁਕਸਾਨ) ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ
- ਮੋਰਿੰਗਾ ਤੇਲ: ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30–60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਰ ਤੇ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਲਈ ਛੱਡੋ
- ਮੋਰਿੰਗਾ ਪਾਊਡਰ: ਖਾਣੇ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਸਮੂਥੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ
- ਮੋਰਿੰਗਾ ਪੇਸਟ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿਰ ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਵੀ ਪੜੋਂ:
ਮੌਤ ਦੇ ਜਬਾੜੇ ‘ਚੋਂ ਧੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲਿਆਈ ਮਾਂ! ਰਾਤ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ‘ਚ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਪਾੜ ਕੇ ਵੜਿਆ ਤੇਂਦੂਆ, ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਇਆ…
ਮੌਤ ਦੇ ਜਬਾੜੇ ‘ਚੋਂ ਧੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲਿਆਈ ਮਾਂ! ਰਾਤ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ‘ਚ ਮੱਛਰਦਾਨੀ ਪਾੜ ਕੇ ਵੜਿਆ ਤੇਂਦੂਆ, ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਇਆ…
ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 8 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਤਵਚਾ (ਸਕੈਲਪ) ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਮੋਰਿੰਗਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
moringa-benefits-for-hair