ਠੰਡ ‘ਚ Clove Chyawanprash ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਲਾਭ ; ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

20 December 2025 ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

Winter Super Food : ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ, ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਘੱਟਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਦਮਾ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਗਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸੇਵਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

Breaking : ਬਿਕਰਮ ਸਿੰਘ ਮਜੀਠੀਆ ਦੀ ਜ਼ਮਾਨਤ ਮਾਮਲਾ ; SC ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਨੋਟਿਸ

ਲੌਂਗ ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਦੁਰਲੱਭ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹੁਣ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਾਢ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੌਂਗ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਪਲਾਮੂ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਰ ਸ਼ਿਵ ਕੁਮਾਰ ਪਾਂਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ

ਲੌਂਗ ਚਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ, ਦਮਾ, ਗਲੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਚਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੀ ਲੌਂਗ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂੰਹ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ, ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ

ਲੌਂਗ ਚਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਸੰਚਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰ ਸ਼ਿਵ ਕੁਮਾਰ ਪਾਂਡੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਗਠੀਆ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਅਧਰੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਖਪਤ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਅਤੇ ਕੀਮਤ

ਪਾਲਾਮੂ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰ ਸ਼ਿਵ ਕੁਮਾਰ ਪਾਂਡੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੌਂਗ ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਰਕ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਅਰਕ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ 2.5 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ 1 ਤੋਂ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅੱਧਾ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ₹8,000 ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ।