ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲੀਆ ਅੰਕੜਿਆਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 25% ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ (Gestational Diabetes) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਵੇਲੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 24-28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
READ ALSO : ਘਾਤਕ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਲੱਛਣ,ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ level ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ
ਬੱਚੇ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਧੇਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ।
ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ: ਭਰੂਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ
ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਸੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲੇ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਣ
ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਗਰਭ ਧਾਰਨ: ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਬਣਨਾ।
ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ।
ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜੰਕ ਫੂਡ।
ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਸ਼ੂਗਰ।
ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਖੁਰਾਕ: ਰਿਫਾਇੰਡ ਸ਼ੁਗਰ ਅਤੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ।
ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 20-30 ਮਿੰਟ ਸੈਰ।
ਨਿਗਰਾਨੀ: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ।
ਇਲਾਜ: ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹਨ।
MLA Balwinder Singh Dhaliwal ਤੇ ਮਹਿਲਾ ਕਾਂਗਰਸ ਵਲੋਂ AAP ਖਿਲਾਫ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਧਰਨਾ