ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ (ਦੈਨਿਕ ਸਵੇਰਾ): ਹਾਲਾਂਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਬਲ ਚਾਹ) ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੋਜ਼ (ਗੁਲਾਬ) ਦੀ ਚਾਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਊਰਜਾ (Qi) ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸੇ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਠੰਡੀ ਤਾਸੀਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਗੁਲਦਾਉਦੀ (Chrysanthemum) ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਠੰਡ, ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੈਸਮੀਨ ਚਾਹ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗੜਬੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖਟਾਸ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਖਟਾਸ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ (ਇਨਾਮਲ) ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ (ਐਸਿਡਿਟੀ) ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਚਾਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਧਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਸੀਆ ਬੀਜ ਦੀ ਚਾਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਸਤ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਲੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗੋਜੀ ਬੈਰੀ ਚਾਹ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਜਦੋਂ ਬਰਫ਼ ਜਮਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਲੂਣ! ਇੰਝ ਬਣੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ‘ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ਰਬਤ’
ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਮੋਮਾਈਲ (Chamomile) ਚਾਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਗਵੀਡ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੌਦਾ) ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਚੋੜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਭਾਵੇਂ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਤੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਡਿਸਕਲੇਮਰ:
ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ (ਹਰਬਲ ਚਾਹ) ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਸਾਈਡ-ਇਫੈਕਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਗੜਬੜ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇਨਾਮਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ।
ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਸਧਾਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
herbal-tea-hidden-risks-warning