Healthy Hair : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਸੀਬਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਚਿਕਨਾਈ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹੈ : ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
- ਤੇਲਯੁਕਤ ਖੋਪੜੀ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੇਲਯੁਕਤ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚਿਕਨਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰਸਾਇਣ-ਅਧਾਰਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। - ਸਾਧਾਰਨ ਖੋਪੜੀ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। - ਸੁੱਕੀ ਖੋਪੜੀ ਲਈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
- ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
