Dark Circle on Eyes : ਹਰ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਚਿਹਰਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿੱਦੀ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਥਕਾਵਟ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਰਸ ਧਾਤੂ ਦੀ ਕਮੀ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ, ਮਾੜੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
LifeStyle : ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣਾ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ, ਤਣਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦੈ ਛੂ-ਮੰਤਰ ਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਬੂਸਟ
ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵੇਸਟ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪੇਟ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸੀ ਗੰਦਗੀ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਪੀਓ।
ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਦਰਮਾ ਵਾਂਗ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਉਪਾਅ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਲਾਇਕੋਰਿਸ, ਮੰਜਿਠ, ਗੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
France News : ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ, 10 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, 19 ਜ਼ਖਮੀ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਗੋਲਾਕਾਰ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਘੱਟ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਤਣਾਅ ਪੇਟ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
