Chhath Puja Bathing Tips : ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਸਕਿਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਖਰਾਬ

11 months ਪਹਿਲਾ

Chhath puja 2025 : ਛੱਠ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਅੱਜ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਾਰ ਰਾਜਾਂ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ, ਨਦੀਆਂ ਦੇ ਕੰਢਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੂਜਾ ਲਈ ਭੇਟਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਵਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਡੁਬਕੀ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਨਦੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ
ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਦੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਲ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸ਼ਿਤ ਨਦੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਣੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਾਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦੇ

ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

1- ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਨਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

2- ਛੱਠ ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ ਤਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ।

3- ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਲਈ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

4- ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਸਫਾਈ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

VD : ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਲੰਗਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ ਹੜ੍ਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਖਾਦ ਵੰਡੇ।

VD : ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਲੰਗਰ ਸਾਹਿਬ ਨੇ ਹੜ੍ਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਖਾਦ ਵੰਡੇ।