Beer Consumption Effects : ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਠੰਢੀ ਬੀਅਰ ਪੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ? ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਕੀ ਪੈ ਸਕਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

5 months ਪਹਿਲਾ

Beer Health Risks : ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਕੋਈ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਪੀਣ ਲਈ ਤਰਸਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਠੰਢੀ ਬੀਅਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਠੰਢੀ ਬੀਅਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਦਰਅਸਲ, ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਆਓ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢੀ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸਲਾਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ…

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੌਂਗ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ; ਜਾਣੋ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੀਅਰ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ। ਬੀਅਰ ਇੱਕ “ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ” ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ
ਬੀਅਰ ਇੱਕ ਮੂਤਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਅਰ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਅਰ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਠੰਢਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਿਯਮਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Love Horoscope : ਪ੍ਰੇਮ ਦੇਵਤਾ ਸ਼ੁੱਕਰ ਬਦਲਣਗੇ ਨਕਸ਼ਤਰ, 3 ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ‘ਚ ਆਵੇਗੀ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਹਾਰ

ਠੰਢੀ ਬੀਅਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ‘ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੀ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਗੈਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਸ਼ਰਾਬ ਸਰੀਰ ਦੀ “ਗਰਮੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ” ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨਾ ਗਰਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਠੰਡੀ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਗਰ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।