Healthy Lifestyle : ਤੁਸੀਂ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਬਾਗਾਂ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦਾ ਪੌਦਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਮਨੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦਾ ਪੌਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਘਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ਨੂੰਕ੍ਰਾਂਤ ਅਤੇ ਗੋਕਰਨੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਹਾਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ‘ਅਪਰਾਜਿਤਾ’ (ਭਾਵ ‘ਅਜਿੱਤ’) ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਚਾਰੀਆ ਬਾਲਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਮਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਤ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦਾ ਪੌਦਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦਾ ਪੌਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਝਾੜੀਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਪੌਦਾ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਫੁੱਲ ਗਾਂ ਦੇ ਕੰਨ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਗੋਕਰਨੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਲ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਨੀਲੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ; ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ – ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ-ਪੰਖੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਦੋ-ਪੰਖੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਇਸਨੂੰ ਕਲੀਟੋਰੀਆ ਟਰਨੇਟੀਆ ਅਤੇ ‘ਵਿੰਗਡ-ਲੀਵਡ ਕਲੀਟੋਰੀਆ’ ਵਰਗੇ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ : ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਪੌਦੇ ਦੀ ਫਲੀ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਸ ਲਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ; ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ (ਹੇਮੀਕ੍ਰੇਨੀਆ) ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਕੰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਪੌਦੇ ਹਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ – ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਨਮੀ ਕਾਰਨ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ – ਤਾਂ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਕੰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਕੰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਲੇ ਲਈ ਰਾਹਤ – ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਗਭਗ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਸਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਕਾੜ੍ਹੇ ਵਾਂਗ ਕੋਸਾ ਕਰੋ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪੇਟ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ – ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਾਊਡਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਗਾਂ ਦੇ ਘਿਓ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਰਾਜਿਤਾ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ‘ਬਲੂ ਟੀ’ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
