AC ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਦਾ ਖਤਰਾ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਕਿਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਣੋਂ

5 months ਪਹਿਲਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ (ਦੈਨਿਕ ਸਵੇਰਾ): ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਮੀ ਨੇ ਆਪਣਾ ਰੂਪ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਤਪਦੀ ਲੂ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਿਪਚਿਪੀ ਉਮਸ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਹੱਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਪਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਹਾਰਾ ਏਸੀ ਦੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਿਨ ਤਣੀ ਹੋਈ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਾ ਅਚਾਨਕ ਸੁੱਕਾ ਕਿਉਂ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਏਸੀ ਕਮਰੇ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਨਮੀ ਵੀ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਕਿਨ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਹਿੰਗੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ—ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਇਹ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਏਸੀ ਚਲਣ ਨਾਲ ਕਮਰੇ ਦੀ ਨਮੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਰੁੱਖੀ ਹੋਣ, ਹੋਠ ਫਟਣ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਅਤੇ ਗਲੇ-ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾਪਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਇਨਸ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉੱਜੈਨ ਦੇ ਮਹਾਕਾਲ ਮੰਦਰ ਨੇ ਅਨੁਪਮ ਖੇਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ: ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਖੁਦ ਦੱਸਿਆ ਅਨੁਭਵ

ਏਸੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ।
ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਭਾਫ਼ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ:

• ਸਕਿਨ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਗਲੇ ਦਾ ਸੁੱਕਾਪਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਨੀਂਦ ਬਿਹਤਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇ।
ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਘਰ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ, ਪੌਧਿਆਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੱਕੜ ਦੇ ਫਰਨੀਚਰ ਵਿੱਚ ਦਰਾਰਾਂ ਪੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੌधे ਮੁਰਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਸਿਟੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ।
ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਸੋਣ ਸਮੇਂ ਗਲਾ ਸੁੱਕਣਾ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਟੁੱਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਰੇ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਗਹਿਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?

• ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕੋਨੇ ਜਾਂ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ
• ਪਾਣੀ ਰੋਜ਼ ਬਦਲੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮੱਛਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਜਾਂ ਐਸੈਂਸ਼ਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

dry-air-health-effects-bucket-of-water-