ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ : 2025 ਵਿੱਚ ਕਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਾਇਰਲ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਭਿਆਸੀ ਡਾ. ਪ੍ਰਤਾਪ ਚੌਹਾਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਜੋ ਕੋਮਲ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਪਸੀ ਹੋਈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ…
ਗਰਮ ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਮਿੱਥ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘਿਓ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਗਰਮ ਘਿਓ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਤਾਜ਼ੀ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ।
ਸਿਰਫ਼ ਸੀਨੇ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ… ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਇਹ 7 ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਸੰਕੇਤ
ਜੀਰਾ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਵਾਲੀ ਚਾਹ
ਸੀਸੀਐਫ ਚਾਹ ਉਦੋਂ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਗਈ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੀਰਾ, ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।
ਲੌਂਗ ਦੀ ਭਾਫ਼
ਲੌਂਗ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਗਏ। ਡਾ. ਚੌਹਾਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੌਂਗ ਦਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਿਆ।
ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ
ਇਸ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਉਪਾਅ ਨੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਿੱਸੇ ਸੁਧਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ। ਹਲਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਜਾਇਫਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ।
AJAB GAJAB : ਆਬਾਦੀ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਅਨੋਖਾ ਪ੍ਰਯੋਗ : ਚੀਨੀ ਲੋਕ ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ 10-12 ਬੱਚੇ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਪਲਪ
ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਐਸੀਡਿਟੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੂਲੈਂਟ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਾ ਪਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਐਡਿਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਾਇਰਲ ਹੋਏ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਵੇਂ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਛੋਟੇ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ।
