ਜਲੰਧਰ, ਪੰਜਾਬ: ਅੱਜ 30 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਜਲੰਧਰ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਅਤੇ ਧੁੱਪਦਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ 7:30 ਵਜੇ ਤਾਪਮਾਨ 19 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜੋ ਦਿਨ ਚੜ੍ਹਦੇ-ਚੜ੍ਹਦੇ 29 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ 88 ਫੀਸਦੀ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਕਚੁਅਲ ਤਾਪਮਾਨ 19°C ਹੈ, ਪਰ ਇਹ 22°C ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਉੱਤਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਵਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ 351 ਡਿਗਰੀ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। UV ਇੰਡੈਕਸ ਸਵੇਰੇ 0 ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਤੱਕ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਦਿੱਖ 300 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰਹੇਗੀ। ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇੰਡੈਕਸ 171 ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਣਸਿਹਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਰਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜਲੰਧਰ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਸਾਫ ਰਹੇਗਾ। ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ 1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਵਰਖਾ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੌਸਮ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਥਾਨਕ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਮੌਕਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ: 30 ਅਕਤੂਬਰ 2025 ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ
UV ਇੰਡੈਕਸ (Ultraviolet Index) ਇੱਕ ਮਾਪ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਅਲਟਰਾ ਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ (UV radiation) ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਡੈਕਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹਾਨਿਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
UV ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਪੱਧਰ:
| UV ਇੰਡੈਕਸ | ਜੋਖਮ ਪੱਧਰ | ਸਲਾਹ |
|---|---|---|
| 0–2 | ਘੱਟ | ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ |
| 3–5 | ਮਧ੍ਮ | ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮ ਵਰਤੋ |
| 6–7 | ਉੱਚ | ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਲੰਬੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ |
| 8–10 | ਬਹੁਤ ਉੱਚ | ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲੋੜੀਂਦੀ |
| 11+ | ਅਤਿ ਉੱਚ | ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ |
UV ਇੰਡੈਕਸ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
- ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਧੁੱਪ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ, ਚਸ਼ਮੇ, ਅਤੇ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ UV ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- UV ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੀਬਰਤਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਸੂਰਜੀ ਜਲਣ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕਦੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ UV ਇੰਡੈਕਸ?
- ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ 11 ਵਜੇ ਤੋਂ 3 ਵਜੇ ਤੱਕ UV ਇੰਡੈਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਅੱਜ UV ਇੰਡੈਕਸ 4 ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਧ੍ਮ ਜੋਖਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਧੁੱਪ ਦੀ ਕ੍ਰੀਮ ਲਗਾ ਕੇ, ਚਸ਼ਮੇ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਰਮਨੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖੀ ਗਈ Bugatti and ‘Lord Alto’ ‘: ਵੀਡੀਓ ਔਨਲਾਈਨ ਵਾਇਰਲ “
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਦਾ ਮੌਸਮ
| ਸ਼ਹਿਰ | ਮੌਸਮ | ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ | ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ |
|---|---|---|---|
| ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ | ਧੁੱਪਦਾਰ | 28°C | 17°C |
| ਲੁਧਿਆਣਾ | ਸਾਫ | 29°C | 18°C |
| ਪਟਿਆਲਾ | ਧੁੱਪਦਾਰ | 30°C | 18°C |
| ਬਠਿੰਡਾ | ਸਾਫ | 29°C | 17°C |
| ਫਰੀਦਕੋਟ | ਹਲਕਾ ਧੁੰਦ | 28°C | 16°C |
ਭਾਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ
| ਸ਼ਹਿਰ | ਮੌਸਮ | ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ | ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ |
|---|---|---|---|
| ਦਿੱਲੀ | ਧੁੱਪਦਾਰ | 31°C | 19°C |
| ਮੁੰਬਈ | ਗਰਮ | 33°C | 25°C |
| ਚੰਨਈ | ਨਮੀ ਵਾਲਾ | 32°C | 24°C |
| ਕੋਲਕਾਤਾ | ਹਲਕਾ ਬੱਦਲ | 30°C | 23°C |
| ਬੈਂਗਲੁਰੂ | ਠੰਡਾ | 27°C | 18°C |
ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ (ਜਲੰਧਰ)
| ਤਾਰੀਖ | ਮੌਸਮ | ਉੱਚ/ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ | ਵਰਖਾ ਸੰਭਾਵਨਾ |
|---|---|---|---|
| 31 ਅਕਤੂਬਰ | ਧੁੱਪਦਾਰ | 30°C / 17°C | 9% |
| 1 ਨਵੰਬਰ | ਹਲਕਾ ਧੁੱਪ | 30°C / 17°C | 15% |
| 2 ਨਵੰਬਰ | ਹਲਕਾ ਧੁੱਪ | 30°C / 17°C | 17% |
| 3 ਨਵੰਬਰ | ਹਲਕਾ ਧੁੱਪ | 30°C / 16°C | 14% |
ਸਲਾਹ: ਜਲੰਧਰ ਅਤੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਧੁੱਪਦਾਰ ਮੌਸਮ ਹੈ, ਪਰ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਥੋੜੀ ਅਣਸਿਹਤ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹੇਗਾ।
