ਅਜ਼ਬ ਗਜ਼ਬ ਡੈਸਕ (ਦੈਨਿਕ ਸਵੇਰਾ): ਦਿਮਾਗ ਦੀ “ਤੀਜੀ ਅੱਖ” ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਅੰਗ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਧਿਆਤਮਿਕ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਰਿਥਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੰਤ੍ਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਮਨ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਦਾ ਯੋਗਿਕ ਸੰਕਲਪ
- ਯੋਗ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਆਜਨਾ ਚਕ੍ਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੌਂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ।
- ਇਹ ਗਿਆਨ, ਅੰਤ੍ਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਦੋ ਭੌਤਿਕ ਅੱਖਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਖ
- ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, evolutionary ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਸੀ।
- ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੁਣ ਮੈਲਾਟੋਨਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਧਿਆਨ ਦੌਰਾਨ ਭੌਂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਬਾਅ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਝਨਝਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜੋਂ:
Sci-Tech Update: 600 ਮਿਲੀਅਨ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ‘ਮੱਧਮ ਅੱਖ’ ਹੀ ਹੈ ਸਾਡੀ ‘Pineal Gland’, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ‘ਚ ਖੁਲਾਸਾ।
Sci-Tech Update: 600 ਮਿਲੀਅਨ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ‘ਮੱਧਮ ਅੱਖ’ ਹੀ ਹੈ ਸਾਡੀ ‘Pineal Gland’, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ‘ਚ ਖੁਲਾਸਾ।
ਯੋਗ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰਾਹੀਂ “ਤੀਜੀ ਅੱਖ” ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
- ਧਿਆਨ (Meditation)
- ਭੌਂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
- ਸਾਹ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੂਝ ਵਧਦੀ ਹੈ।
- ਮੰਤਰ ਜਾਪ
- “ਓਮ” ਜਾਂ “ਅਜਨਾ ਚਕ੍ਰਾ” ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ।
- ਧੁਨੀ ਰਾਹੀਂ ਮਨ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ।
- ਯੋਗ ਆਸਨ
- ਸ਼ਵਾਸਨ, ਪਦਮਾਸਨ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਵਾਲੇ ਆਸਨ।
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖ ਕੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ।
- ਵੈਦਿਕ ਮਨਸ ਯੋਗ
- ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ holistic ਅਭਿਆਸ।
- ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਭਾਵੀ ਅਨੁਭਵ
- ਰੰਗਾਂ ਜਾਂ ਜਿਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਣਾ (hypnagogic imagery)।
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਚੱਕਰ, ਸਿਰਦਰਦ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਤੀਜਾ
ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਅਰਥ ਕੋਈ ਭੌਤਿਕ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਿਆਨ, ਅੰਤ੍ਰਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਹ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Disclaimer:
ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਅਤੇ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਬਾਰੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਆਧਿਆਤਮਿਕ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ’ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
third-eye-truly-open-real-science-of-yoga-and-meditation