Mangla Gauri Vrat 2026 : ਸ਼ਰਾਵਣ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਦੇਵੀ ਗੌਰੀ – ਜਿਸਨੂੰ ਪਾਰਵਤੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ – ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵਰਤ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਤ ਨੂੰ ‘ਮੋਰਕਤ ਵਰਤ’ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਰਾਵਣ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਅਤੇ ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਅਤੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਦੇਵੀ ਪਾਰਵਤੀ ਦੀ ਪੂਜਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਭ ਅਤੇ ਧੰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਖੰਡ ਸੌਭਾਗਿਆਵਤੀ (ਅਟੁੱਟ ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਪਤੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ) ਦਾ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੀਜਾ ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵਰਤ 18 ਅਗਸਤ, 2026 ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦਿਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ; ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਤ ਅਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੇ।
- ਇਸ ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਠੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਕਾਲੇ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਨੀਲੇ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੰਗ ਪੂਜਾ ਰਸਮਾਂ ਲਈ ਅਸ਼ੁੱਭ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਵਿਆਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਜਾ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਸੋਲਾਹ ਸ਼ਿੰਗਾਰ); ਸਿੰਦੂਰ (ਸਿੰਦੂਰ) ਅਤੇ ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਏ ਬਿਨਾਂ ਰਸਮ ਲਈ ਨਾ ਬੈਠੋ।
ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
- ਵਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਕਣਕ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਦਿਨ ਤਾਮਸਿਕ ਭੋਜਨ (ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਸੁਸਤਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ) ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
- ਵਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਫਲਹਾਰ (ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ) ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਹੀ ਖਾਓ।
- ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਬਕਵੀਟ (ਕੱਟੂ) ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੈਸਟਨਟ (ਸਿੰਘਾਰਾ) ਦੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੂਰੀਆਂ ਜਾਂ ਪਰਾਂਠੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ, ਲੌਕੀ (ਲੌਕੀ) ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ (ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਖਿਚੜੀ ਜਾਂ ਖੀਰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਮੰਗਲਾ ਗੌਰੀ ਵ੍ਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸੇਬ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਪਪੀਤੇ ਵਰਗੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
