Karwa Chauth Fasting During Periods : ਇਸ ਸਾਲ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ 29 ਅਕਤੂਬਰ, 2026 ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਦਿਨ ਵਿਆਹੁਤਾ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ‘ਨਿਰਜਲਾ’ (ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ) ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਸਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਰਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤੇ ਰਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਭਾਈਆਂ ਜਾਣ, ਜਾਂ ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਰਜਲਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗੇ।
ਕੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਫਿਰ ਵੀ ਵਰਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਰਧਾ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪੂਜਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜਾਂ ਮੂਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਦਿਨ ਵਾਂਗ, ਪੂਰੀ ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਪੂਜਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਪੂਜਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਰਸਮਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ‘ਵਰਤ ਕਥਾ’ (ਵਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਰਵਾਇਤੀ ਕਹਾਣੀ) ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਨ ਹੀ ਮਨ ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸ਼ਾਮ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਲਈ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਦਰਮਾ ਨੂੰ ‘ਅਰਘ’ (ਜਲ) ਭੇਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛਾਨਣੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖਣਾ—ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਰਸਮਾਂ ਖੁਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਵਰਤ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦਾ ਵਰਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ (ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ) ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ‘ਨਿਰਜਲਾ’ (ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ) ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ, ਦੁੱਧ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
