Healthy Lifestyle : ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ, ਕੰਮ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। … Continue reading Health : ਸਿਰਫ਼ ਨੁਕਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ…, ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਰੀਕਾ ; ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੇ ਪਾਚਨ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੈ ਲਾਭਦਾਇਕ