Food Eating Habit : ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਖਾਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਭੋਜਨ ਤਹਿ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ “ਪਾਚਨ ਅਗਨੀ” (ਅਗਨੀ) ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮਕ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ, ਅਸੀਂ … Continue reading ਦੇਰ ਰਾਤ ਡਿਨਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ ; ਆਯੁਰਵੇਦ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ