fennel and lemon tea, weight lose

रोजाना पिएं सौंफ और नींबू की Tea हफ्ते में ही हो जायेगा आपका Weight कम

कई लोग वजन घटाने के लिए बहुत से तरीके अपना लेते हैं लेकिन फिर भी कुछ खास असर न होने पर अक्सर लोग निराश हो जाते हैं। परन्तु अब आपको किसी तरह की फ़िक्र करने की जरुरत नहीं है क्यूंकि आज हम आपके लिए ऐसी टी लेकर आए हैं जो बहुत जल्दी हमारा वजन कम करने में हमारी मदद करती है और हमारी सेहत को लेकर बहुत तरह से फायदेमंद भी है। जी हाँ, हम बात कर रहे हैं नींबू और सौंफ से बनी चाय। ये चाय का मेटाबॉलिज्म और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए खाली पेट सेवन किया जाता है। चलिए आज हम आपको नींबू और सौंफ की ये चाय को तैयार करने के बारे में बताते हैं। 

नींबू और सौंफ़ के बीज की चाय बनाने की सामग्री:
पानी- 1 कप
नींबू- 1/2
सौंफ के बीज- 1/2 चम्मच
शहद- 1 चम्मच

विधिः
1. सौंफ के बीजों को पानी में उबालें. आंच को बंद करने के बाद इसे 10 मिनट के लिए ठंडा होने दे। 

2. इसे एक गिलास में डालें, नींबू और शहद मिलाएं। 

3. हिलाएं और गर्म पीएं आप बीज को मल भी सकते हैं या नहीं भी।